Nu är jag j*vligt trött på alla mina extra kilon som jag tycker jag släpar runt på och jag skiter i om någon annan väger mer eller har ett högre BMI, det här handlar om mig.
Har denna veckan gått in med inställningen att komma ner till en vikt på 65 kg innan sommaren är slut. Vägde och mätade (ja jag vet att det heter mätte) mig i lördags i förra veckan och resultatet var följande.
Längd: 178 cm
Vikt: 72 kg
Midjemått: 72 cm
Stusvidd: 99cm
Inget som gjorde mig munter dirket, bystmåttet vill jag inte ens skriva då jag är ganska plattbröstad.
Så idag började jag på inslagen väg, sa hej då till kalorierna och förutom min vanliga vända till träningen som jag började med för någon månad sedan så hann jag med att simma en tur på en kilometer.
Har även lagt om min kost och eftersom diverse tidigare alternativ inte har fungerat så bra så räknar jag numera kalorier, jag tror viktväktarna kör något liknande men jag är inte helt säker.

Det ska gå, det bara ska gå.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har ingen energi alls idag, vet inte riktigt varför, av någon anledning lyckas jag alltid bli slö på just onsdagar =P Måndag tränar jag alltid och tisdag med, på torsdag tränar jag och på fredag om jag hinner och inte måste jobba över men just på ons...

Idag blev det träning efter jobbet som vanligt, tisdagar är det aerobic+ ett av mina favoritpass, ledaren är väldigt bra och man komer verkligen upp i tempo. Simmade även en bit i dag men hann inte riktigt en hel kilometer =( Solade i morse innan j...